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☆5/31朝練記録~初めてづくし☆

こんばんは、にゃんこ先生です。

6月に入りましたが、先月あたりから暑い日が続いていてすっかり夏みたいですね。

これで梅雨に入り、それを過ぎると本格的な夏ですが

今でこの暑さだから、本格的な夏になったらどうなってしまうのやら心配です。


さてさて、昨日の日曜日は久しぶりに朝練に誘われたので行って来ました。

前日の夜にお誘いがあったのですが、その時点では何人来るのかもわからずで・・・

翌朝6:45、集合場所へ行ってみると自分を入れて4人。

その後2人来て、6人での早朝ライドとなりました(・∀・)


7時過ぎに出発

IMG_3935.jpg

なんと今回は女性が1名参加でした!

仮にOさんとしときましょうか、一緒に走るのは今回が初めてです(;´∀`)

彼女の愛車のルイガノはまだ買ったばかりらしく、ピカピカです。

あとはヘルメットとウェア類を揃えれば完璧ですね~♪

男性陣は以前もご一緒したZENさん、M君、いっちゃん、ナック、そしてにゃんこ先生の5名

IMG_3936.jpg

ジリジリと気温の上がる中、まずはスローペースで様子を見ながら走り出します。

曇りの予報だったはずなんだけど、バッチリ晴れて暑い!

既に体力を削られてる感じします・・・orz


そして10km少々走った頃でしょうか

土手上の舗装路から土手下へ降りる際、誰とは言いませんが2名がスリップ落車^^;

あれまぁと思いつつ、自分は手堅く降車し歩いて下りましたが

どうもリアタイヤに違和感・・・

触ってみると・・・見事にパンクしてましたorz

しかしさすがはチューブレスですね、恐らくパンクしたまま少なくとも数kmは走っているでしょうが

乗っている本人が気づかないほど空気の抜け方はゆっくりです。

まぁこのままでは走れませんので、さっそく応急処置^^;

パンク修理は帰ってからゆっくりすることにして、とりあえずチューブを入れます。

RFX8でパンクしたのも初めてならチューブを入れるのも初めて

道端で突然のチューブレスタイヤ脱着講習会の始まりですw

IMG_3938.jpg

ポンプで地道に空気を入れていましたが、結構しんどいのでボンベで一気に入れようとセット

しかしどうやってもバルブにうまく入らないので、よ~く見てみると・・・

携帯ポンプで力任せにポンピングしたせいでバルブがひん曲がってる~!!!

これじゃあネジ山が合うわけないよなぁ(;^ω^)

せっかくボンベをセットしましたが、諦めて再び携帯ポンプでシュコシュコ。

大体6~7k入ったと思うので、ひとまず応急処置終了。

セットしてしまったボンベは、仕方ないのでアイシングスプレーにして腕にシューっとしましたw

思わぬ所で休憩してしまいましたが、改めてスタート。

本来の休憩地点のコンビニ目指してまた走り出しました。

そして走ること10分くらい・・・?

某ミニストップに到着、しばしの休憩です( ´∀`)

IMG_3942.jpg

ミニストップといえばソフトクリーム!

気温も上がって暑く、絶好のソフトクリーム日和♪

・・・のわりに、ソフトクリームを買ったのはZENさんと自分だけ

IMG_3943.jpg

若者達はあまりソフトクリーム興味ないんかなぁ、ポタ中のソフトクリームは極上ですよ?w

もうコレの為に走っていると言っても過言じゃないくらいなのに~><

おじさん2人で仲良く食べましたよ(笑)


15分くらいかな、ソフトクリーム休憩をしてここから折り返しです。

休みは自分だけで、みなさんはこれからお仕事!間に合うように帰らねばっ!

帰り道はみんな自分のペースで走りました。

M君がひとり飛び出したので、これは追いかけないわけにはいきません!

元々走行距離が短い分、ちょっと負荷をかけて走ろうと思ってたのでちょうどいい♪

長い直線でひたすらに漕ぎ続けて口から心臓が飛び出るかと思ったほどw

すっかり息が上がってしまったので、呼吸を整えながらゆっくりペースに戻してと


今回写真少な目ですが、これが唯一撮れた若者4人の信号待ちの図
IMG_3944.jpg

みんな20代・・・素晴らしい(* ̄- ̄)y─┛~~

この辺になってくると隊列はバラバラで、それぞれが自由に走る感じでしたが

Oさんがナックをガンガンに煽るので、抜いちゃえ!とけしかけてパスさせますw

更に前のいっちゃんを抜き、ついでにZENさんを抜き・・・

この娘、ジーンズにフラペで結構速えなぁ・・・とサイコンを見ると30km/h

ホントに始めたばかりの初心者ですか???

ちょっと風がしんどそうだったので、自分が前へ出て牽いてみると

35km/hでピタリと後ろに付かれてますww

しばらくそのままで走りましたが、やっぱりピタリと張り付いています(;^ω^)

そこから徐々にペースアップ、さすがに40km/hだと千切れるようですが

35~36km/hだとまた後ろにピタリ!

あぁ、やっぱりこの娘速いわw

ジャージ着てビンディングにしたら俺抜かれるんじゃね?と本気で思ってしまいます。

でも負けたら悔しいからコッソリ練習しとこうw

そして最後の最後、アタックをかけて全開で数kmを走り、信号で止まった時でした。

眩暈がして手足が痺れ、立っていられないほど気持ちが悪い・・・

もしかしてこれがハンガーノック?それとも脱水症状??

初めての体験だから何が何だかわからないっ!?

とにかくいつぶっ倒れてもおかしくない状態になってしまい、あえなくその場で撃沈。

みんなには先に行ってもらい、自分は座り込んで体調回復に努めます。

10分くらい座り込んでいたでしょうか、みんなで戻ってきてくれまして

しかも、なんとコンビニでスポーツドリンクと某ゼリーを買ってきてくれてね~

申し訳ない気持ちでいっぱいでしたよ・゚・(つД`)・゚・

補給をして少し回復したので、のんびり集合場所まで戻り、そこで解散。

自分は自宅までもう6km程走って帰りました。

パンクにハンガーノック(?)と初めての事が続いたライドでしたねw

今回は良い勉強になった!これからは無理をせずに淡々と走ることにしよう(笑)






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お疲れ様ですねー。

アメーバへようこそ
水分補給はしっかり後おやつ持参してねー🍦もいいけどね❗

Re: お疲れ様ですねー。

A.Iさん、おはようごさいます

水分補給は大事だと痛感しましたね(^^;)
特に暑い時はこまめに飲まないとヤバそうです

空腹で走ったのもまずかったかもですね~(。>д<)
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